• Meta

  • Kategorier

  • Arkiv

  • Senaste inläggen

"Forskare: Övergång till vintertid skadligt"


 

Man kan ju undra när det ska bli dags för våra beslutfattare att tänka på vår hälsa…….?

Natten mellan lördag och söndag tar sommartiden slut och klockorna ska flyttas en timme bakåt. Tuuli Lahtis forskning visar att nattsömnen för annars helt friska människor störs i flera dygn efter tidsomställningen, skriver Helsingin Sanomat i dag.
Enligt undersökningen finns det kvällspigga människor som inte under hela sommaren återhämtar sig från att bli tvungna att stiga upp en timme tidigare.
Speciellt småbarnsföräldrar som annars också får för lite sömn lider av omställningen på våren, säger Lahti till HS.
På hösten lider morgonpigga människor och de som lider av mörkertidsdepression. Morgonpigga vaknar ännu tidigare och personer som lider av depression har i regel längre biologiskt dygn.
Överlag är den nya dygnsrytmen svårare för ungdomar och kvinnor att anpassa sig till."

Länken

 

4 svar

  1. Sommar och vintertid det är ett fördärv. Låt klockan vara som den alltid var förr.

  2. syren, Håller med:)

  3. Jag har också svårt med tidsomställningen. Värst är det på våren när man ”förlorar” en timme. Tar flera månader för mig att komma ikapp.

  4. Hannelore, Samma här vi får hoppas på en förändring. Kram!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

<span>%d</span> bloggare gillar detta: